Trẻ sơ sinh uống nước dừa vào thời điểm nào nhận được lợi ích to lớn từ nước dừa

Mẹ đã cho con bú sữa mẹ trong một thời gian rồi và bây giờ xem xét việc cho con uống nước dừa. Bài viết này chia sẻ thông tin bổ ích về lợi ích của nước dừa đối với trẻ sơ sinh và hướng dẫn cho trẻ ăn. Cùng tham khảo ngay sau đây nhé!

Nguồn dinh dưỡng to lớn trong nước dừa

Nước dừa có chứa nhiều nước và chất dinh dưỡng cần thiết như axit lauric và chất xơ. Đặc biệt, nước dừa có rất ít calorie và carbohydrate dễ tiêu hóa. Trung bình trong một ly nước dừa tươi sẽ có hàm lượng dinh dưỡng như sau: 5,45mg năng lượng, 1,3g đường đơn dễ tiêu hóa, 61 mg kali, 5,45 mg sodium, chất xơ, canxi, mangan, riboflavin, vitamin C…

Lợi ích tuyệt vời của nước dừa cho các bé sơ sinh

Nước dừa có tác dụng giúp giải khát, bổ sung muối khoáng, chất điện phân và hàng loạt dưỡng chất. Nhưng mẹ có nên cho bé uống nước dừa không vẫn là thắc mắc của nhiều bà mẹ. Câu trả lời từ nhiều chuyên gia dinh dưỡng đưa ra là: nước dừa được xem như một loại siêu thực phẩm cực tốt cho trẻ.

  • Nước dừa hỗ trợ hệ tiêu hóa giúp giải quyết một số vấn đề mà bé hay mắc phải như khó tiêu, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, đầy hơi, kiết lị và rối loạn tiêu hóa.
  • Nước dừa giúp chống lại tình trạng mất nước trong một số trường hợp bé bị tiêu chảy, nôn mửa và sốt cao.
  • Loại nước này còn chứa nhiều axit lauric (một loại axit béo có trong sữa mẹ) rất tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch của bé, chống táo bón và giúp hấp thu dinh dưỡng một cách hiệu quả.
  • Cuối cùng, uống nước dừa giúp lợi tiểu, phòng tránh nhiễm trùng đường tiết niệu và phong hàn ở các bé một cách an toàn.

Thời điểm vàng cho bé sơ sinh uống nước dừa

Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không cần ăn hoặc uống bất cứ thứ gì khác ngoài sữa mẹ. Vì các bé có nguy cơ bị dị ứng, sau 6 tháng tuổi thì con mới có thể uống nước dừa. Mốc thời gian thích hợp để cho bé uống nước dừa là nên ở trong khoảng từ 7,5 tháng trở lên.

Mặc dù nước dừa cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng mẹ cần thử bé có dị ứng hay không trong 3 ngày cho con.

Dừa có thể được dùng dưới nhiều hình thức khác nhau như nước dừa, dầu dừa, phơi khô và cắt nhỏ. Cùi dừa có thể khó nhai và khó tiêu hóa, ngay cả khi đã được nghiền. Cùi dừa có thể gây nguy hiểm cho trẻ như hóc cổ. Vì vậy, bạn chỉ nên cho con uống nước dừa. Nó không những làm tăng hương vị và mùi thơm mà còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Khi bé lớn hơn thì mẹ có thể cho con ăn bằng các cách như:

  • Thêm nước cốt dừa để xay nhuyễn
  • Luộc rau với nước cốt dừa rồi xay nhuyễn
  • Thêm nước dừa vào cơm
  • Lọc nước dừa trước khi trộn vào thức ăn hoặc cho bé uống

Có nên cho bé bị cúm hoặc cảm lạnh uống nước dừa không?

Không nên cho bé uống nước dừa vào mùa đông hoặc khi bé bị cảm lạnh hay cúm. Mặc dù nước dừa được dùng như một phương thuốc để điều trị bệnh cảm lạnh và cúm ở người lớn, nhưng đối với các bé sơ sinh thì không được.

Trẻ nhỏ uống nước dừa như thế nào cho an toàn nhất

  • Mẹ chỉ cho bé uống nước dừa nguyên chất được lấy từ quả mới hái, còn tươi và vỏ xanh ít bị thâm trầy, nên nhớ là không pha thêm đường nhé. Có thể bảo quản nước dừa trong ngăn mát tủ lạnh và cho con uống hết trong vòng một ngày, không được để quá lâu mới cho bé uống sẽ bị đau bụng.
  • Có thể bổ sung nước dừa cho bé bằng nhiều cách khác ngoài việc uống như: trộn nước dừa với chuối nghiền, khoai lang nghiền hay bí đỏ nghiền thành bữa phụ và cho bé ăn.
  • Dùng nước dừa để nấu bột yến mạch, nấu cơm và làm rau câu giòn cho bé ăn (đối với những bé đã lớn).
  • Sau khi cho con uống nước dừa thì bạn nên quan sát sức khỏe của con, nếu có biểu hiện đầy hơi, khó tiêu hay khó chịu… thì ngừng ngay hoặc điều chỉnh lại lượng nước dừa con uống trong những lần sau nhé.
  • Những trẻ có thể tạng âm (da xanh tái, tay chân lạnh, bắp thịt mềm nhão, mát, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, ít khát nước, phân mềm, người nặng, bải hoải, chậm chạp…) thì bạn không nên cho con uống nhiều nước dừa nhé.

Hy vọng với những thông tin hưu ích trên đây thì mẹ đã có thêm thông tin về việc cho bé sơ sinh uống nước dừa vào thời điểm nào và những cách dùng nước dừa khác nhau cho bé nhằm bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho con phát triển toàn diện.

Tham khảo nguồn: Babycenter

Đăng ký trở thành thành viên của CLB cha mẹ thông minh để được lắng nghe, hỏi đáp trực tuyến cùng các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ cho mẹ và bé và Và cùng hơn 50.000 mẹ bỉm sữa chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết nuôi con nhàn để bạn tận hưởng hành trình làm mẹ hạnh phúc như bạn mong muốn.

Xem bài viết liên quan:

Bé 6 tháng tuổi ăn váng sữa được chưa?
Thực đơn ăn dặm kiểu nhật cho bé 5-6 tháng tuổi trong 30 ngày đầu
Cách làm sữa hạt tại nhà cho con uống thích mê

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *