Những lợi ích khi tập bơi cho trẻ sơ sinh mà mẹ không ngờ tới

Nếu trước đây, tập bơi cho bé sơ sinh là chuyện khá khó tin thì giờ đây với xu hướng nuôi dạy trẻ hiện đại và cập nhật những kiến thức hiện đạit hì kiểu hoạt động thể chất này đang trở nên phổ biến ở nhiều gia đình hơn. Với những lợi ích của việc tập bơi dưới đây thì bố mẹ có thể yên tâm khi đưa bé đi học bơi. Cùng tìm hiểu chi tiết hơn trong bài viết này nhé!

Những lợi ích khi tập bơi cho trẻ sơ sinh

Phát triển hệ cơ khi cho trẻ sơ sinh tập bơi

Khi bơi là lúc mọi bộ phận cơ thể bé có cơ hội làm việc. Từ hệ cơ chân, cơ tay đến cơ ngón tay và ngón chân. Vì vậy mà bé được học bơi từ nhỏ sẽ đạt được một số kĩ năng thể chất sớm như bò, đứng và đi nhanh đi vững vàng.

Phổi của con khỏe mạnh và dẻo dai hơn nhờ vào việc luyện tập điều phối hơi thở, bé phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.

Bên cạnh đó thì tập thể dục trong nước đòi hỏi bé phải bỏ ra nguồn năng lượng gấp 4 lần so với tập thể dục thông thường trên cạn. Trẻ tập bơi nhiều thì đồng nghĩa với việc con sẽ nhanh đói và ăn ngon miệng hơn. Hơn nữa bé dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn vào ban đêm; từ đó kích thích hoóc môn tăng trưởng của con hoạt động hết mức. Nhờ vậy mà bé yêu nhà bạn sẽ nhanh lớn với sức khỏe thể chất khỏe mạnh.

Tập bơi từ sớm giúp bé phát triển não bộ

Một trong những lợi ích bất ngờ của việc bơi là giúp hệ thần kinh của bé trở nên nhanh nhạy về việc học hỏi và khả năng ghi nhớ. Khi bơi thì não bộ của con có thể lắng nghe, ghi nhớ và thực hiện theo một số mệnh lệnh. Đây là cách để cơ thể có cơ hội rèn luyện sự kiểm soát và phối hợp nhịp nhàng giữa não bộ và các hệ cơ một cách hiệu quả nhất.

Tập bơi cho bé sơ sinh là cách để phát triển tâm lý toàn diện

Hệ thần kinh xúc giác giúp bé cảm nhận được sự tiếp xúc đầu tiên là bề mặt nước. Những kích thích này khiến bé có ham muốn tìm hiểu và học hỏi khi ở trong nước.

Nếu bố mẹ khuyến khích để bé cảm thấy tích cực với môn bơi này sẽ giúp cho bé cảm thấy hứng thú mỗi khi được chạm nước và xuống nước. Điều này tác động rất lớn đến tâm lý trẻ khi trưởng thành sau này. Con cảm thấy dễ chịu, hứng thú với môi trường nước hơn.

Nhiệt độ thích hợp của bể bơi giúp giảm thiểu tính nóng nảy, tính khí khó chịu, hoặc dễ dàng quấy khóc của bé. Hơn nữa, khi được bố mẹ bế đỡ cho trôi nổi trên mặt nước thì con sẽ hình thành cảm giác tin tưởng vào bố mẹ và giáo viên dạy bơi. Ngoài ra điều này còn làm tăng sự tự tin ở bản thân ngay từ khi con còn nhỏ.

Đi học bơi là một cách để đưa bé đi tiếp xúc và gặp gỡ người lạ như giáo viên dạy bơi, phụ huynh và những em bé khác. Nhờ đó mà bé bớt sợ người lạ và dám thể hiện bản thân hơn. Và một trong những kĩ năng quan trọng nữa mà con sẽ học được tới khi lớn là khả năng sinh tồn trong nước và thậm chí là có thể cứu giúp người khác trong tình huống hiểm nguy.

Quy tắc an toàn khi cho bé sơ sinh tập bơi

  • Mẹ nên kiểm tra nhiệt độ của nước có đủ ấm hay không. Những em bé dưới 6 tháng tuổi cần bơi trong nước có nhiệt độ tối ưu là 32°C. Nhiệt độ phải đủ ấm nhằm giữ ấm cơ thể và giúp trẻ dễ vận động trong nước.
  • Bạn có thể bắt đầu tập bơi cho trẻ trong 10 phút trong những lần đầu và sau đó tăng lên 20 phút ở những lần tiếp theo. Thời gian cho bé dưới 1 tuổi ở dưới nước tối đa là 30 phút.
  • Ngay khi bạn thấy bé bắt đầu run vì lạnh thì nên đưa bé ra khỏi hồ và lau người cho con. Trẻ dễ mất nhiệt hơn người lớn chúng ta nên mẹ không nên cho bé ở trong hồ bơi quá lâu.
  • Nếu bé bị cảm lạnh, tỏ ra khó chịu hoặc bụng có vấn đề thì không nên cho bé đi bơi mà nên để bé khỏe hẳn sau ít nhất là 48 giờ nhé.
  • Nếu em bé bị bệnh ngoài da thì mẹ có thể hỏi ý kiến của bác sĩ xem liệu clo trong nước ở hồ bơi liệu có gây kích ứng cho da trẻ không. Bạn nên nhớ tắm rửa sạch sẽ cho trẻ sau khi bơi và thoa kem dưỡng ẩm toàn thân cho bé, đặc biệt là những bé có làn da khô hoặc chàm.

4 lời khuyên quan trọng cần ghi nhớ

Nếu bạn đang cân nhắc cho bé tập bơi thì nên lưu lại nhớ một số lời khuyên sau đây:

  • Nhiệt độ cơ thể của bé thường sẽ không ổn định. Vậy nên, mẹ đừng để em bé bơi khi nước trong hồ đang quá nóng hoặc quá lạnh bởi vì có thể gây nguy hiểm cho bé.
  • Bạn nên cho con ăn trước khi bơi 30 phút, cho dù bé ăn thức ăn lỏng thì cũng cần phải tiêu hóa hết thức ăn trước khi bơi.
  • Nếu thức ăn mà con ăn là ở dạng đặc thì bạn hãy cho bé ăn trước khi đi bơi ít nhất 1 giờ nhé.
  • Sau khi bơi, bé có thể sẽ cảm thấy đói bụng. Vì vậy bạn nên chuẩn bị sẵn một chút thức ăn nhẹ để sau khi bơi xong thì bé có thể ăn lót dạ cho đỡ đói.

Bé tập bơi khi còn là một em bé sơ sinh mang lại nhiều lợi ích rõ ràng cho bé. Hy vọng với những lời khuyên trong bài viết này thì mẹ đã hiểu rõ hơn về việc tập bơi cho trẻ sơ sinh và những nguyên tắc quan trọng.

Đăng ký trở thành thành viên của CLB cha mẹ thông minh để được lắng nghe, hỏi đáp trực tuyến cùng các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ cho mẹ và bé và Và cùng hơn 50.000 mẹ bỉm sữa chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết nuôi con nhàn để bạn tận hưởng hành trình làm mẹ hạnh phúc như bạn mong muốn.

Xem thêm bài viết liên quan:

Hướng dẫn cách mẹ cho con bú đúng tư thế
Hướng dẫn cách tắm cho trẻ sơ sinh
Cúng đầy tháng cho bé trai chuẩn bị những gì

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *