8 dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ mà mẹ cần biết để bổ sung đúng cách

Trẻ sơ sinh cần rất nhiều vi chất dinh dưỡng , đặc biệt là canxi, trong quá trình phát triển xương, khớp và các cơ quan chức năng khác. Nếu thiếu canxi thì bé sẽ không có được sự phát triển bình thường và ảnh hưởng tới tương lai sau này của bé. Bố mẹ nên chú ý đến những dấu hiệu nhận biết bé thiếu canxi trong năm đầu đời để bổ sung đúng cách và tránh những hậu quả nghiêm trọng. Cùng tham khảo bài viết ngay nhé!

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên khung xương và răng, chiếm khoảng 70% thành phần cấu tạo của xương. Hơn nữa canxi còn giúp hệ miễn dịch cơ thể hoạt động tốt nhằm bảo vệ cơ thể và hỗ trợ hệ thần kinh dẫn truyền tín hiệu.

Đặc biệt với trẻ đang trong quá trình phát triển thể chất và hoàn thiện xương khớp thì nhu cầu canxi của bé sẽ rất cao. Bổ sung canxi cho bé từ nhỏ là để đảm bảo nhu cầu cơ thể, là điều vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi mà bố mẹ có thể lưu lại theo dõi con nhà mình, để kịp thời can thiệp đung cách nhé.

Tóc rụng vành khăn

Một dấu hiệu bé thiếu canxi dễ nhận biết là tóc bé thường rụng thành hình vành khăn. Tóc phía sau gáy mọc ít hoặc không mọc, nguyên nhân là do thiếu vitamin D dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa canxi trong cơ thể trẻ. Hiện tượng này có thể xảy ra với nhiều đứa trẻ khác nhau.

Trẻ thường ra nhiều mồ hôi, nhất là vào ban đêm

Vitamin D là chất dẫn truyền hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi. Nếu bé bị thiếu vitamin D cũng sẽ dẫn đến tình trạng bé bị thiếu canxi, khiến bé ra nhiều mồ hôi hơn những trẻ khác, đặc biệt ở vùng trán, cổ, lưng và gáy. Ở trẻ nhỏ, triệu chứng này còn được gọi là chứng đổ mồ hôi trộm nhiều vào ban đêm, khiến bé dễ bị sốt do mất nước và nhiễm lạnh do mồ hôi tiết ra thấm ướt quần áo.

Thóp lâu liền, xương khớp biến dạng

Ở trẻ sơ sinh thì thóp là vùng mềm giữa các xương sọ trên trán, sau 12 – 18 tháng tuổi thì thóp của trẻ sẽ khép kín và liền lại. Nhưng nếu bé bị thiếu canxi thì vùng thóp này sẽ lâu liền lại hơn bình thường. Vùng đầu có thể phát triển to bất thường, trong khi vóc dáng người của bé thì lại còi cọc.

Tương tự ở khu vực chân của bé cũng dễ dàng nhìn thấy sự biến dạng, chân bé có thể bị cong chữ O hoặc xòe chữ X, cơ bắp thì lỏng lẻo và yếu mềm. Chính vì lý do xương khớp của bé bị mềm, không cứng cáp nên sẽ khiến các hoạt động lẫy, bò, đứng, biết đi trở nên chậm hơn so với các bé cùng tuổi.

Trẻ khó ngủ hay ngủ không ngon giấc

Canxi là chất hỗ trợ điều tiết sự cân bằng giữa trạng thái hưng phấn và ức chế của vỏ não. Chất này tham gia vào việc phóng thích chất dẫn truyền thần kinh acetylcholine. Vì vậy nên khi bé thiếu canxi, sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình truyền tín hiệu xung thần kinh của hệ thần kinh trung ương. Vỏ não liên tục ở trong trạng thái hưng phấn, khiến con trằn trọc, khó ngủ, ngủ không ngon giấc và thường giật mình tỉnh giấc, bất an và quấy khóc đêm.

Bé hay bị đau mỏi chân tay

Nếu bạn thấy con trẻ thường khóc do đau mỏi chân tay, đặc biệt là ở vùng quanh ống đồng, bàn chân, thậm chí là bé còn bị chuột rút. Lý do chính gây ra tình trạng này là bởi vì cơ thể bé bị thiếu một hàm lượng canxi cần thiết, khiến khung xương yếu đi, không nâng đỡ tốt cho cơ thể và cuối cùng là trẻ không hoạt động linh hoạt được.

Răng mọc chậm, sâu răng

Bé lâu mọc răng, răng mọc bị lệch, mọc không thẳng hàng, răng nhỏ, răng lỏng lẻo, dễ rụng là dấu hiệu nhận biết em bé thiếu canxi. Hơn nữa dù bạn rất giữ gìn răng cho bé thông qua chế độ ăn uống mà răng bé vẫn bị sâu nhiều thì cũng là một dấu hiệu cho thấy bé bị thiếu canxi.

Trẻ hay bị nấc cụt, ọc sữa

Tình trạng thiếu canxi ở trẻ không những tác động xấu đến hệ xương, hệ thần kinh mà còn gây ra hiện tượng co thắt thanh quản, khiến bé khó thở, dễ bị co thắt dạ dày dẫn đến hiện tượng con bị nấc cục, ọc sữa, nôn trớ.

Nhận thức chậm chạp

Canxi là khoáng chất vô cùng cần thiết trong quá trình dẫn truyền tín hiệu cho hệ thần kinh. Nếu bé bị thiếu canxi thì bé sẽ thường có những dấu hiệu như nhận thức chậm, phản xạ kém hoặc mọi hoạt động của con thường kém linh hoạt hơn so với những trẻ khác.

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh từ thực phẩm

Hải sản bao gồm tôm, cua, sò, cá; các loại rau như rau diếp, cải xoăn, bắp cải, cần tây… Bố mẹ nên bổ sung canxi cho bé sơ sinh từ sữa mẹ, sữa công thức và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, sữa đậu nành, pho mát,…

Tuy vậy nhưng thực tế em bé chỉ nạp khoảng 20% lượng canxi thông qua thức ăn, phần còn lại bị bài tiết ra ngoài. Ngoài ra bạn cũng khó có thể biết được chính xác hàm lượng canxi nạp vào từ những bữa ăn và cũng tương tự với việc cân bằng những nhóm chất khác trong khẩu phần ăn của trẻ.

Vì vậy bố mẹ có thể xem xét bổ sung canxi cho bé thông qua đường uống. Đặc biệt là với những bé sinh non, bé có nguy cơ thiếu canxi, bé còi xương, chậm lớn hoặc suy dinh dưỡng.

Đối với những bé dưới 6 tháng tuổi thì bé được bổ sung canxi hoàn toàn từ sữa mẹ kết hợp với việc tắm nắng. Đối với các bé trên 6 tháng tuổi thì mẹ có thể bổ sung canxi thêm cho trẻ thông qua chế độ ăn dặm và những món sữa bên ngoài. Và lựa chọn cho bé ăn dặm với những thực phẩm tự nhiên giàu canxi đã kể trên.

Hy vọng với những dấu hiệu của việc bé bị thiếu canxi và những gợi ý cho câu hỏi bé thiếu canxi nên ăn gì sẽ giúp bố mẹ theo dõi được tình trạng sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu mẹ nhận thấy có những dấu hiệu nghiêm trọng hơn liên quan đến việc bé bị thiếu chất dinh dưỡng thì nên đưa bé thăm khám tại các bệnh viện và cơ sở y tế uy tín nhé.

Đăng ký trở thành thành viên của CLB cha mẹ thông minh để được lắng nghe, hỏi đáp trực tuyến cùng các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ cho mẹ và bé và Và cùng hơn 50.000 mẹ bỉm sữa chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết nuôi con nhàn để bạn tận hưởng hành trình làm mẹ hạnh phúc như bạn mong muốn.

Xem bài viết liên quan:

Bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ bằng cách nào?
Trẻ bị táo bón lâu ngày: Mẹ giải quyết như thế nào?
Trẻ sơ sinh bị ho: Khi nào mẹ nên đưa bé đi khám?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *