Nên bổ sung Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh như thế nào là vừa đủ và an toàn?

Việc thiếu hay thừa vitamin D3 cho trẻ sơ sinh đều để lại những bất lợi sức khỏe. Do vậy nhiều bác sĩ đã khuyến cáo bố mẹ nên bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh với liều lượng phù hợp với từng độ tuổi của trẻ. Vậy bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh bằng cách nào? Cùng tham khảo bài viết này ngay nhé!

Tại sao cần bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh?

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo tồn tại dưới hai dạng: Vitamin D3 cholecalciferol) và Vitamin D2 (ergocalciferol). Theo đó thì Vitamin D3 tốt hơn các loại Vitamin D khác và giúp làm tăng nồng độ vitamin D trong máu cao gần gấp đôi so với Vitamin D2.

Khi sinh ra, bé sơ sinh có một lượng vitamin D3 dự trữ nhưng chỉ với mức độ hạn chế, chủ yếu là được truyền từ mẹ sang con trong quá trình mang thai. Sau khi chào đời thì bé sơ sinh hấp thụ vitamin D3 thông qua sữa mẹ (0,5-1,8 microgam/lít) và các chất bổ sung. Vitamin D3 cũng có thể được tạo ra trên da khi tiếp xúc với tia UV của ánh sáng mặt trời. Nhưng ở vĩ độ trên 37 độ bắc hoặc nam thì tia UV quá thấp cho trẻ để có đủ vitamin D3 vào cuối mùa thu cho đến đầu mùa xuân.

Bên cạnh đó thì sắc tố melanin của da hấp thụ tia UV và nó hạn chế khả năng tạo vitamin D3 cho những em bé có da tối màu. Bạn nên hạn chế cho bé sơ sinh tiếp xúc với bức xạ mặt trời bằng cách đội mũ, quấn chăn cho bé khi ở ngoài trời và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, các nguồn vitamin D3 cho trẻ sơ sinh bao gồm vitamin D3 từ mẹ truyền sang con trong giai đoạn thai kỳ và sau khi sinh từ chế độ dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung.

Bổ sung vitamin d3 cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Năm 2008, Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo sử dụng vitamin D chung và không có khuyến cáo dành riêng cho vitamin D3, do vậy bạn có thể tham khảo khuyến cáo cho việc sử dụng vitamin D như sau:

  • Tất cả bé sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên nhận tối thiểu 400 IU vitamin D mỗi ngày thông qua chế độ ăn uống hay thực phẩm bổ sung.
  • Bố mẹ nên bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh; nhưng nếu bé sơ sinh được nuôi bằng sữa công thức có hàm lượng vitamin D đầy đủ nên có thể không cần bổ sung thêm.
  • Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ hoàn toàn hoặc một phần, cũng như trẻ em và thanh thiếu niên tiêu thụ ít hơn 1 lít sữa bổ sung vitamin D/ngày thì nên bổ sung thêm 400 IU vitamin D mỗi ngày.

Trẻ em mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như kém hấp thu chất béo và những bé cần dùng thuốc điều trị lâu dài có thể cần dúng liều vitamin D cao hơn vì tăng nguy cơ thiếu hụt. Và không có bằng chứng nào cho rằng bổ sung 400 IU vitamin D hàng ngày là độc hại. Bố mẹ cần bổ sung cho trẻ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.

Bổ sung vitamin d3 cho trẻ sơ sinh đúng cách

Thông thường vitamin D3 cho trẻ sơ sinh được dùng dưới dạng viên và uống bằng miệng theo hướng dẫn của bác sĩ. Thời điểm uống Vitamin D để cơ thể hấp thụ tốt nhất là sau khi ăn, nhưng có thể uống trước khi ăn. Nếu không chắc chắn về bất kỳ thông tin nào thì nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng.

Nếu bác sĩ đã kê toa Vitamin D3, bạn hãy dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ. Liều lượng tùy thuộc tình trạng bệnh lý của bạn, lượng chiếu của ánh sáng mặt trời, chế độ ăn uống, tuổi tác và đáp ứng với điều trị.


Nếu bạn sử dụng vitamin D dưới dạng lỏng thường là bổ sung vitamin d3 cho trẻ sơ sinh, bạn hãy cẩn thận cho chính xác liều lượng bằng thiết bị/muỗng đo chuyên biệt. Không sử dụng muỗng/thìa ăn thông thường để đong liều lượng của vitamin d3 cho trẻ sơ sinh.

Tác dụng phụ của vitamin d3 cho trẻ sơ sinh

Vitamin D3 ở liều bình thường thì hầu như không có tác dụng phụ. Nếu thấy có bất kỳ tác dụng bất thường thì hãy liên hệ trao đổi với bác sĩ hoặc dược sĩ sớm nhất có thể nhé.

Thực tế là có quá nhiều vitamin D trong cơ thể có thể sẽ gây tăng mức canxi trong máu. Hãy đến cơ sở Y tế ngay lập tức nếu nhận thấy có bất kỳ dấu hiệu nào về việc mức vitamin D/canxi cao, chẳng hạn như buồn nôn/nôn, tăng khát nước,  táo bón, biếng ăn, tăng đi tiểu, thay đổi tâm trạng hoặc mệt mỏi bất thường.

Phản ứng dị ứng rất hiếm xảy ra khi sử dụng vitamin D3. Nhưng nếu có bất kỳ triệu chứng nào của tình trạng bị dị ứng nghiêm trọng như: phát ban, ngứa /sưng (đặc biệt là mặt/lưỡi/cổ họng), khó thở, chóng mặt nghiêm trọng thì nên đến ngay cơ sở Y tế để được cấp cứu kịp thời.

Hy vọng với những thông tin trên đây thì bố mẹ có thể lưu ý hơn về việc bổ sung vitamin d3 cho trẻ sơ sinh.

Đăng ký trở thành thành viên của CLB cha mẹ thông minh để được lắng nghe, hỏi đáp trực tuyến cùng các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu Việt Nam trong lĩnh vực chăm sóc sức khoẻ cho mẹ và bé và Và cùng hơn 50.000 mẹ bỉm sữa chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết nuôi con nhàn để bạn tận hưởng hành trình làm mẹ hạnh phúc như bạn mong muốn.

Xem thêm bài viết liên quan:

Vàng da ở trẻ sơ sinh có phải là bệnh lý kéo dài ở các bé?
Dấu hiệu nhận biết thiếu canxi ở trẻ
Trẻ sơ sinh bị táo bón lâu ngày, mẹ nên cho bé ăn gì?

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *