Bà bầu bị đầy bụng xì hơi nhiều có ảnh hưởng tới sự phát triển và cân nặng của thai nhi không?

Rối loạn tiêu hóa là vấn đề thường gặp ở mẹ bầu trong thai kỳ. Điển hình là tình trạng bà bầu bị đầy bụng xì hơi nhiều. Không chỉ gây khó chịu, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của người mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vậy thì nguyên nhân nào khiến mẹ bầu bị đầy bụng xì hơi nhiều trong thai kỳ? Liệu có nguy hiểm cho em bé không? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Nguyên nhân mẹ bầu bị đầy bụng xì hơi nhiều

Nguyên nhân đầu tiên khiến bà bầu hay bị đầy bụng xì hơi nhiều là do sự thay đổi nội tiết tố. Đây cũng chính là tác nhân đã gây ra hàng loạt những vấn đề về sức khỏe cho hầu hết những phụ nữ mang thai.

Khi mang thai thì cơ thể người mẹ sẽ sản sinh ra nhiều hormone làm mềm cơ dạ dày khiến cho quá trình tiêu hóa thức ăn không được ổn đinh. Đồng thời điều này còn làm tình trạng dư axit dạ dày xuất hiện gây ra chứng ợ nóng, khó tiêu và đầy hơi.

Đặc biệt, nữ giới thường xì hơi nhiều khi mới trong thời kỳ của thai kỳ. Vì vậy đây được xem là một trong những dấu hiệu mang thai ở chị em phụ nữ đấy.

Nguyên nhân thứ hai là do tử cung giãn ra để tạo không gian cho em bé trong bụng mẹ phát triển. Khi thai nhi càng lớn thì tử cung càng giãn rộng. Lúc này thì dạ dày và ruột của mẹ bầu bị chèn ép. Do vậy nên bụng mẹ bầu bị chướng lên và sinh nhiều khí ga khiến mẹ xì hơi nhiều. Vì vậy mà bà bầu không chỉ bị xì hơi nhiều khi mang thai giai đoạn đầu mà càng về tháng cuối tình trạng xì hơi nhiều sẽ xảy ra thường xuyên hơn.

Nguyên nhân thứ ba là do chế độ ăn uống không khoa học và không hợp lý của bà bầu. Tình trạng đầy hơi, chướng bụng và xì hơi nhiều sẽ trở nên trầm trọng hơn nếu mẹ ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu. Hơn nữa còn có lý do khác là ăn vội, ăn quá no hoặc nằm sau khi ăn… cũng là những điều mà bạn nên lưu ý.

Triệu chứng nhận biết tình trạng đầy bụng xì hơi nhiều

Hệ tiêu hóa gặp trục trặc trong thai kỳ và có thể là thức ăn nạp vào cơ thể không tương thích sẽ khiến bà bầu bị đầy bụng và khó tiêu. Ngoài việc bị xì hơi nhiều và thường xuyên thì mẹ còn gặp phải một số triệu chứng khác như sau:

Căng tức phần bụng trên

Khi bị chướng bụng thì bạn sẽ thấy phần bụng trên khó chịu và căng tức. Thỉnh thoảng còn bị đau bụng lâm râm, ợ chua, ợ khan.

Rối loạn tiêu hóa

Hệ quả này sẽ khiến phụ nữ mang thai thường gặp tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy. Trong đó thì tình trạng táo bón là phổ biến nhất ở các bà bầu.

Nhanh no, chán ăn

Khi gặp tình trạng đầy hơi và chướng bụng thì dịch tiêu hóa trong dạ dày của người mẹ sẽ tiết ra rất ít. Vì vậy mà bạn sẽ không thấy thèm ăn, không có cảm giác đói và thậm chí là chán ăn. Bụng của bạn lúc nào cũng căng đầy nên cảm giác nhanh no hơn bình thường.

Tình trạng này có nguy hiểm và ảnh hưởng đến thai nhi không?

Như đã nói ở trên thì đầy bụng xì hơi là vấn đề sinh lý thường gặp đối với nhiều phụ nữ mang thai. Nhưng không có nghĩa là không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của hai mẹ con.

Đầy bụng, khó tiêu gây ra tình trạng chán ăn, nếu kéo dài lâu sẽ khiến có thể người mẹ mệt mỏi và kém hấp thụ dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ. Vậy có nghĩa là thai nhi cũng không được cung cấp đủ dưỡng chất nên cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của em bé.

Đặc biệt là nếu mẹ bị đầy bụng và kèm theo chứng táo bón trong những tháng đầu thai kỳ sẽ cực kỳ nguy hiểm. Lý do là khi mẹ bị táo bón thì sẽ phải rặn mạnh khi đi đại tiện. Trong thời kỳ đầu của thai kỳ, thai nhi chưa bám chắc vào thành tử cung nên việc rặn quá mạnh có nguy cơ dẫn đến động thai.

Bên cạnh đó, tình trạng bà bầu bị đầy bụng xì hơi nhiều mà kèm theo triệu chứng đau quặn bụng và đại tiện bất thường thì mẹ bầu có thể đã bị hội chứng ruột kích thích. Hội chứng này có thể làm tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh non, mẹ bầu cần lưu ý. Nếu bị đầy bụng, xì hơi và kèm theo tình trạng tiêu chảy, đau bụng và nôn mửa thì có thể bạn đang bị viêm loét dạ dày tá tràng hoặc tiêu chảy cấp… cần tư vấn từ bác sĩ ngay.

Mẹ bầu nên làm gì khi bị chướng bụng, đầy hơi?

Trong thời gian mang thai thì người phụ nữ không nên sử dụng bất kỳ loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa nào nếu không có chỉ định nào từ bác sĩ chuyên khoa. Để khắc phục tình trạng khó chịu này thì bà bầu nên áp dụng một số biện pháp sau đây:

Ăn uống lành mạnh

Bà bầu nên ăn cân bằng các thành phần dinh dưỡng thiết yếu trong khẩu phần ăn: tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ như các loại rau, trái cây,… nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa. Hơn nữa bạn nên hạn chế tối đa thức ăn nhanh, đồ ăn cay nóng, đồ chua….

Phụ nữ mang thai hay bị đầy bụng xì hơi nhiều thì nên ăn cà rốt và đu đủ chín để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Mẹ đừng quên bổ sung đủ nước cho cơ thể và uống nước chanh nóng để cải thiện chứng khó tiêu nhé.

Tuân thủ các nguyên tắc ăn uống quan trọng

Mẹ bầu nên chia nhỏ bữa ăn ra 5-6 bữa trong ngày và không ăn quá no trong mỗi bữa. Tập nhai kỹ thức ăn để dạ dày không phải làm việc quá sức. Hơn nữa nên vận động nhẹ nhàng sau khi ăn khoảng 15 phút để hỗ trợ tiêu hóa hoạt động tốt..

Chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt bao gồm việc tập thể dục và vận động mỗi ngày. Duy trì tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc và không thức khuya. Ngoài ra mẹ không được hút thuốc hoặc sử dụng rượu bia, chất kích thích.

Massage bụng

Mẹ bầu bị đầy bụng, xì hơi và kèm táo bón thì nên massage vùng bụng thường xuyên nhằm kích thích hệ tiêu hóa. Liệu pháp này sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng căng cứng, khó chịu và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Lưu ý quan trọng: mẹ bầu bị đầy bụng xì hơi nhiều nên nhớ là tuyệt đối không tự ý mua thuốc về uống mà chưa có sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa. Nếu tình trạng chướng bụng, đầy hơi kéo dài và xì hơi khó kiểm soát ở mẹ bầu thì nên đến bác sĩ thăm khám kịp thời nhé. Chúc mẹ bầu có thai kỳ khỏe mạnh!

Đăng ký trở thành thành viên của CLB mẹ bầu thông thái để được lắng nghe, hỏi đáp trực tuyến cùng các chuyên gia, bác sĩ hàng ngày cung cấp kiến thức mang thai. Và cùng hơn 50.000 mẹ bầu chia sẻ kinh nghiệm, bí quyết, mẹo mang thai để giúp bạn có hành trình mang thai hạnh phúc, mẹ khoẻ, con thông minh.

Xem thêm bài viết liên quan:

Phát hiện dây rốn quấn cổ thai nhi bằng cách nào?
Độ mờ da gáy của thai nhi như thế nào là bình thường
7 điều cần biết về hội chứng buồng trứng đa nang ở phụ nữ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *